64 wyniki
Książka
W koszyku
Nowość od: 09.06.2021
Insulinooporność : łatwe lunch boxy / Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - Wydawnictwo JK, 2020. - 208, [8] stron : ilustracje, fotografie ; 21 cm.
Temat: Insulinooporność ; Potrawy dietetyczne ; Potrawy szybkie i łatwe ; Gimnastyka lecznicza ; Książka kucharska ; Przepisy kulinarne ; Publikacja bogato ilustrowana
Czy możliwe jest zachowanie zasad diety dla insulinoopornych podczas przyrządzania szybkich posiłków do pracy czy szkoły? Jak najbardziej! Przepisy Magdaleny Makarowskiej na tytułowe lunchboxy są łatwe w przygotowaniu, zdrowe i pyszne. Podzielone na cztery kategorie: śniadania, drugie śniadania/podwieczorki, obiady i kolacje, pozwolą wszystkim zabieganym cieszyć się zrobionymi samodzielnie, pełnowartościowymi posiłkami. Co ważne, obok niektórych produktów autorka podaje propozycje wegańskich i bezglutenowych zamienników, co pozwoli ci modyfikować skład potraw zależnie od twoich upodobań i z uwzględnieniem wymogów zdrowotnych.
Ćwiczenia w samochodzie czy w windzie? Czemu nie! Dominika Musiałowska, specjalistka w dziedzinie insulinooporności, stworzyła zestaw ćwiczeń dla najbardziej nawet zajętych osób. Autorka przedstawia też „pakiet specjalny” dla insulinoopornych, który pomoże ci zachować zdrowie i dobre samopoczucie.
W książce znajdziesz: zasady komponowania posiłków na wynos, przepisy na łatwe w przygotowaniu zestawy do lunchboxów, propozycje ćwiczeń możliwych do wykonania w sytuacjach codziennych, podczas zabaw z dzieckiem, oczekiwania na autobus czy pracy przy biurku, rady dla insulinoopornych prowadzące do poprawy jakości życia.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Dobrcz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.5 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nowość od: 20.11.2020
Insulinooporność : zdrowa dieta i zdrowe życie / Dominika Musiałowska. - Łódź : Wydawnictwo JK - Feeria Wydawnictwo, 2020. - 351, [1] strona ; 21 cm.
Temat: Insulinooporność ; Zdrowe żywienie ; Zdrowy styl życia ; Dietetyka ; Gimnastyka ; Trening zdrowotny ; Poradnik ; Przepisy kulinarne
Żeby skutecznie walczyć o swoje zdrowie i samopoczucie, trzeba wiedzieć jak. W książce oprócz wyczerpujących informacji na temat insulinooporności znajdziesz także praktyczne zalecenia dietetyczne, ruchowe, a nawet wskazówki psychologiczne. Dowiesz się, jak sobie poradzić z insulinoopornością na co dzień i od święta, a także jak zadbać o zdrowie dziecka.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Dobrcz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nowość od: 02.09.2020
Jadłonomia po polsku / Marta Dymek. - Warszawa : Marginesy, 2020. - 279, [1] strona : fotografie ; 28,5 cm.
Temat: Kuchnia wegańska ; Kuchnia polska ; Weganizm ; Książka kucharska ; Przepisy kulinarne
Koniec z długimi listami trudno dostępnych składników. Dość rezygnacji z ulubionych, tradycyjnych smaków. "Jadłonomia po polsku" pokazuje, że kuchnia roślinna może być prosta jak barszcz i równie smaczna co ruskie pierogi. W sześciu rozdziałach podzielonych zgodnie z porami roku znajdziecie mnóstwo roślinnych inspiracji. To nie pomyłka, pór roku mamy w Polsce sześć - jest przecież przedwiośnie oraz trochę zapomniane przedzimie. W końcu czekając na nowalijki trzeba coś jeść, na przykład barszcz z wędzonymi śliwkami, kanapki z pastą z ciecierzycy i kiszonych ogórków, a na deser gryczaną granolę. Ta książka to nie tylko przepisy, ale też praktyczne porady, które sprawiają, że gotowanie jest zrozumiałe i pyszne. W końcu wiadomo, dlaczego latem do rosołu warto wrzucić bób, jak zrobić rewolucyjny pasztet bez pieczenia i czemu w bigosie tak dobrze smakuje kilka kawałków słodkiej dyni. A przede wszystkim: jak gotować roślinnie po polsku, czyli po naszemu - w zgodzie z naszymi smakami, chęciami, możliwościami.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Dobrcz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.5 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak zdrowo żywić rodzinę? / Sabina Witkowska. - Warszawa : Państ. Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1981 (BielBiała : BZG). - 71, [1] s. : il. ; 21 cm.
Temat: Odżywianie - higiena ; Przepisy kulinarne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Dobrcz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kuchnia domowa / Zofia Zawistowska. - [Wyd. 2]. - Warszawa : Instytut Wydawniczy Związków Zawodowych, 1985. - 398, [2] s. : rys. ; 20 cm.
Temat: Kuchnia - wyposażenie ; Odżywianie - higiena ; Przepisy kulinarne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Dobrcz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.5(083.1) (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nowość od: 20.11.2020
Kuchnia domowa dla diabetyków / Stella Bowling ; tłumaczenie Agnieszka-Chodkowska-Gyurics ; rysunki David Madeleine ; fotografie Tim Imre]. - Wydanie 5. - Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2019. - IX, [1] strona, 222 strony : ilustracje ; 24 cm.
Temat: Przepisy kulinarne ; Diabetycy ; Poradnik
Jedzenie to jedna z ogromnych przyjemności, jakie oferuje nam życie. Cukrzyca nie oznacza, że musimy z nich rezygnować. Nie musisz wyrzec się wszystkich ulubionych dań, możesz z powodzeniem próbować nowych przepisów. Najważniejsze jest, by dieta była zbilansowana i zawierała zróżnicowane pokarmy. Korzystając z tej książki przekonasz się, że dieta osób cierpiących na cukrzycę jest taka sama, jak polecana wszystkim innym ludziom - zawiera mało tłuszczu i soli, za to jest w niej dużo owoców i warzyw. Zdrowa dieta może być smaczna i niekłopotliwa. Książka zawiera wiele przepisów, które ułatwią ci stosowanie odpowiedniego sposobu odżywiania. Książka zawiera: * Ponad 200 przepisów przygotowanych specjalnie z myślą o zdrowej, zbilansowanej diecie, odpowiedniej dla całej rodziny. Oprócz przepisów na smaczne dania z mięsa i makaronów, są też przepisy na przygotowanie znakomitych przystawek i dań wegetariańskich, wspaniałych ciast i deserów, a także przepisy na dania specjalne dla dzieci i święta. * Opisowi wykonania każdego dania towarzyszy analiza wartości odżywczych: kaloryczność, zawartość tłuszczu, białek i węglowodanów w jednej porcji. * Przepisy na szybkie i łatwe do przyrządzenia posiłki dla wszystkich cierpiących na cukrzycę oraz chcących schudnąć dzięki zdrowemu i zbilansowanemu odżywianiu. Możesz teraz cieszyć się wieloma smacznymi potrawami bez względu na to, czy przygotowujesz drobną przekąskę dla siebie, czy kolację dla zgłodniałego nastolatka. [http://lubimyczytac.pl].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Dobrcz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.5 / 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kuchnia i zdrowie / Anna Szczepańska, Anna Ners, Zofia Zawistowska. - Warszawa : Państ. Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1988 (Warsz. : WZGAZ). - 351, [1] s., [16] s. fot. kolor. ; 30 cm.
Temat: Odżywianie - higiena ; Przepisy kulinarne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Dobrcz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.5(083.1) (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Kuchnia, Kościół i rozkosze gotowania : 142 przepisy dla ciała i ducha / Josef Imbach ; przeł. Barbara Tarnas ; wiersze tł. Jan Koźbiał. - Warszawa : "Pax", 1997. - 275, [1] s., [28] s. tabl. kolor. : il. ; 24 cm.
Temat: Duchowieństwo katolickie - kultura ; Kucharstwo - historia ; Kultura stołu ; Przepisy kulinarne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Dobrcz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.5(083.1) (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kuchnia turystyczna / Henryk Dębski. - Warszawa : "Sport i Turystyka", 1985. - 384 s. : rys. ; 17 cm.
Temat: Przepisy kulinarne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Dobrcz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.5(083.1) (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kuchnie świata : najlepsze potrawy krok po kroku [Francja, Włochy, Grecja, Hiszpania, Chiny, Meksyk] / [oprac. Judith Ferguson ; przekł. z jęz. ang. Ewa Czerwińska]. - Warszawa : "Delta W-Z", [1998]. - 304 s. : il. kolor. ; 27 cm.
Temat: Przepisy kulinarne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Dobrcz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.5(083.1) (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kulinarna podróż dookoła świata / z ang. przeł. Elżbieta Wieteska. - Warszawa : "Hubert", 2002. - 94, [2] s. : il. kolor. ; 28 cm.
Temat: Przepisy kulinarne ; Wydawnictwa dla dzieci
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Dobrcz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.5(083.1) (1 egz.)
Książka
W koszyku
Lekkość : chudnij pysznie / Anna Starmach [oraz] Maria Kruczek. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2015. - 206, [2] s. : il. kolor. ; 23 cm.
(Znak Litera Nova.)
Temat: Gimnastyka kobieca ; Odżywianie - higiena ; Przepisy kulinarne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Dobrcz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Menopauza : jak właściwie się odżywiać, żyć zdrowo i zachować seksapil w tym okresie / Ann Louise Gittleman ; wstęp Fred Pescatore ; z jęz. ang. przeł. Barbara Grabska-Siwek. - [Warszawa] : Mada, cop. 2009. - 286 s. ; 21 cm.
Temat: Kobieta - fizjologia ; Kobieta - psychologia ; Kobieta - seksualność ; Odżywianie - higiena ; Przekwitanie ; Przepisy kulinarne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Dobrcz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Moje zdrowe przepisy / Beata Pawlikowska. - Warszawa : Burda Publishing Polska, cop. 2014. - 311, [1] s. : il. (gł. kolor.) ; 20 cm.
(W Dżungli Zdrowia ; t. 2.)
Temat: Odżywianie - higiena ; Przepisy kulinarne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Dobrcz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Najlepsze przepisy czytelników "Poradnika Domowego" / [wybór, adaptacja i red. Maria Grzymska, Janina Nicewicz-Kosińska ; oprac. graf. Zbigniew Karaszewski]. - Warszawa : Prószyński i S-ka, [1998] (Łódź : ŁZG). - 95, [1] s. : fot. kolor. ; 28 cm.
Temat: Przepisy kulinarne
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Dobrcz
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641.5(083.1) (1 egz.)
Książka
W koszyku
Najlepsze przepisy kuchni europejskiej / Marek Łebkowski. - Warszawa : Prószyński i S-ka, [2007]. - 359, [1] s. : il. kolor. ; 27 cm.
Temat: Kuchnia europejska ; Przepisy kulinarne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Dobrcz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.5(083.1) (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nie tylko dla jaroszów / Zofia Zawistowska. - [Wyd. 2]. - Warszawa : Instytut Wydawniczy Związków Zawodowych, 1985 (Olszt : OZGSP). - 274, [2] s. : rys. ; 21 cm.
Temat: Przepisy kulinarne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Dobrcz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.5(083.1) (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nowość od: 24.08.2020
Opowieści ze smakiem / Beata Borucka. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo MB Press, 2019. - 337, [2] strony ; 24 cm.
Temat: Borucka, Beata (1961- ) ; Przepisy kulinarne ; Książki kucharskie ; Pamiętniki polskie - 21 w
Zabawne i wzruszające opowieści ze smakiem. Ogromna porcja wspomnień, anegdot i przywołania ciekawych postaci z życia autorki. Czytając przenosimy się o pół wieku wstecz, do podwarszawskiego Radzymina i kroczymy przez gierkowski PRL, aż do czasów współczesnych. Wszystko bogato okraszone smakiem i mnóstwem przepisów autorki.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Dobrcz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.5 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Oszczędnie i smacznie / Kazimiera Pyszkowska. - Warszawa : "Watra", 1983 (Rzesz : RZG). - 141, [3] s. : rys. ; 21 cm.
Temat: Przepisy kulinarne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Dobrcz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.5(083.1) (2 egz.)
Książka
W koszyku
Nowość od: 24.06.2021
Pięć sprytnych kun / Justyna Bednarek ; zilustrował Daniel de Latour. - Warszawa : Poradnia K, 2016. - 134, [2] s. : il. ; 25 cm.
(Latawiec)
Temat: Kuna ; Powieść dziecięca polska ; Przepisy kulinarne
Pełna nieoczekiwanych zwrotów akcji detektywistyczno-kulinarna historia o buszującym na warszawskich Bielanach gangu sprytnych i sympatycznych kun. Prot Eustachy, Tomasz Montana, Euzebiusz, Pani Patrycja i Purchawka w brawurowym stylu udaremniają zamach na życie i niebiańskie przepisy kulinarne pani Elizy i demaskują spisek w wyższych sferach gastronomicznych. Na koniec w zapyziałej kebabiarni otwiera kultową knajpkę. W książce znajdziemy również świetne przepisy pani Patrycji (kuny) i pani Elizy (nie-kuny).
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Dobrcz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 (1 egz.)
Sortowanie:
Widok:
Pobierz:
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej