19 wyników
Książka
W koszyku
Bądź sprawny przez całe życie : gimnastyka dla osób starszych o różnym stopniu sprawności / Kinga Wiśniewska-Roszkowska, Andrzej Jedynecki, Włodzimierz Ziółkowski. - Wyd. 2. - Warszawa : Państ. Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1983 (Rzesz : RZG). - 142, [2] s. : rys. ; 17 cm.
(Zdrowie dla Wszystkich.)
Temat: Gimnastyka ; Gimnastyka lecznicza ; Ludzie starzy - kultura fizyczna
niedostępna
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Dobrcz
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Książka
W koszyku
Być młodą w każdym wieku / Nadia Volf ; współpr. Marie-Christine Deprund ; jęz. z fr. przeł. Joanna Kluza. - Katowice : Wydawnictwo Sonia Draga, 2010. - 286, [1] s. : il. ; 24 cm.
Temat: Gimnastyka kobieca ; Kobieta - higiena ; Odżywianie - higiena ; Poradniki
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Dobrcz
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ćwiczenia dla kobiet w ciąży i połogu / Wlodzimierz Fijałkowski, Jadwiga Szaniawska-Chydzińska. - Wyd.2. - Warszawa : Państ. Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1984. - 90, [6] s. : rys. ; 17 cm.
(Lekarz Radzi Kobietom.)
Temat: Ciąża ; Kobieta ciężarna - kultura fizyczna ; Gimnastyka kobieca ; Połóg - higiena ; Wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Dobrcz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 618 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ćwiczenia gimnastyczne dla kobiet oczekujących dziecka / Bożena Borys. - Warszawa : Państ. Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1988 (Rzesz. : RZG). - 71, [1] s. : rys. ; 21 cm.
Temat: Ciąża ; Gimnastyka kobieca ; Kobieta ciężarna - kultura fizyczna ; Wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Dobrcz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 618 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nowość od: 17.01.2020
Ćwiczenia kręgosłupa : diagnoza, ćwiczenia, leczenie / Hans Kemnitz ; [tłumaczenie Olga Martyniak ; zdjęcia Rafał Latoszek]. - Warszawa : ABA, 2019. - 219 s. : il. kolor. ; 23 cm.
Temat: Kręgosłup - fizjologia ; Kręgosłup - choroby - zapobieganie ; Gimnastyka lecznicza ; Rehabilitacja medyczna - metody
Chcemy, by nasz kręgosłup był zdrowy, a jego doskonała kondycja utrzymała się jak najdłużej. Aby tak mogło się stać, musimy zdobyć (i konsekwentnie stosować) przynajmniej podstawy wiedzy o tym, jak o niego dbać. Aż 99% dolegliwości kręgosłupa da się wyleczyć bez konieczności przeprowadzania operacji medycznych. Czytelnik może wybierać spośród wielu nieinwazyjnych zabiegów oferowanych przez medycynę konwencjonalną i alternatywną. Główną intencją Autora książki jest jednak skłonić go do podjęcia aktywności fizycznej, bez której trudno utrzymać zdrowie ciała i ducha. Sprawdzone i łatwe zestawy ćwiczeń bez problemu można wykonać w domu. Angażują one poszczególne odcinki kręgosłupa, pomagając w utrzymaniu prostej sylwetki i zachowaniu komfortu życia.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Dobrcz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ćwiczenia usprawniające kręgosłup : poradnik / Stanisław Szabuniewicz, Aleksandra Orlikowska, Wiesław Niesłuchowski. - Gdańsk : Wydawnictw Harmonia Universalis, 2012. - 125, [1] s. : il. ; 24 cm.
Temat: Gimnastyka lecznicza ; Kręgosłup - choroby - leczenie ; Kręgosłup - choroby - zapobieganie ; Poradniki
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Dobrcz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gerokinezjologia : nauka i praktyka aktywności fizycznej w wieku starszym / Wiesław Osiński ; patronat merytoryczny Komitet Rehabilitacji i Integracji Społecznej PAN. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, cop. 2013. - XII, 270 s. : il. ; 24 cm.
Temat: Gimnastyka ; Ludzie starzy - kultura fizyczna ; Podręczniki
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Dobrcz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.98 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nowość od: 09.06.2021
Insulinooporność : łatwe lunch boxy / Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - Wydawnictwo JK, 2020. - 208, [8] stron : ilustracje, fotografie ; 21 cm.
Temat: Insulinooporność ; Potrawy dietetyczne ; Potrawy szybkie i łatwe ; Gimnastyka lecznicza ; Książka kucharska ; Przepisy kulinarne ; Publikacja bogato ilustrowana
Czy możliwe jest zachowanie zasad diety dla insulinoopornych podczas przyrządzania szybkich posiłków do pracy czy szkoły? Jak najbardziej! Przepisy Magdaleny Makarowskiej na tytułowe lunchboxy są łatwe w przygotowaniu, zdrowe i pyszne. Podzielone na cztery kategorie: śniadania, drugie śniadania/podwieczorki, obiady i kolacje, pozwolą wszystkim zabieganym cieszyć się zrobionymi samodzielnie, pełnowartościowymi posiłkami. Co ważne, obok niektórych produktów autorka podaje propozycje wegańskich i bezglutenowych zamienników, co pozwoli ci modyfikować skład potraw zależnie od twoich upodobań i z uwzględnieniem wymogów zdrowotnych.
Ćwiczenia w samochodzie czy w windzie? Czemu nie! Dominika Musiałowska, specjalistka w dziedzinie insulinooporności, stworzyła zestaw ćwiczeń dla najbardziej nawet zajętych osób. Autorka przedstawia też „pakiet specjalny” dla insulinoopornych, który pomoże ci zachować zdrowie i dobre samopoczucie.
W książce znajdziesz: zasady komponowania posiłków na wynos, przepisy na łatwe w przygotowaniu zestawy do lunchboxów, propozycje ćwiczeń możliwych do wykonania w sytuacjach codziennych, podczas zabaw z dzieckiem, oczekiwania na autobus czy pracy przy biurku, rady dla insulinoopornych prowadzące do poprawy jakości życia.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Dobrcz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.5 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nowość od: 20.11.2020
Insulinooporność : zdrowa dieta i zdrowe życie / Dominika Musiałowska. - Łódź : Wydawnictwo JK - Feeria Wydawnictwo, 2020. - 351, [1] strona ; 21 cm.
Temat: Insulinooporność ; Zdrowe żywienie ; Zdrowy styl życia ; Dietetyka ; Gimnastyka ; Trening zdrowotny ; Poradnik ; Przepisy kulinarne
Żeby skutecznie walczyć o swoje zdrowie i samopoczucie, trzeba wiedzieć jak. W książce oprócz wyczerpujących informacji na temat insulinooporności znajdziesz także praktyczne zalecenia dietetyczne, ruchowe, a nawet wskazówki psychologiczne. Dowiesz się, jak sobie poradzić z insulinoopornością na co dzień i od święta, a także jak zadbać o zdrowie dziecka.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Dobrcz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak dbać o zdrowie by cieszyć się życiem : gimnastyka dla każdego / Nicola Lovecchio, Elisa Ducoli, Alberto Pellai ; tł. z jęz. wł. Barbara Bochenek. - Kraków : Wydawnictwo OO. Franciszkanów "Bratni Zew", cop. 2010. - 108 s. : il. kolor. ; 21 cm.
Temat: Gimnastyka ; Ludzie starzy - kultura fizyczna ; Poradniki
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Dobrcz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Lekkość : chudnij pysznie / Anna Starmach [oraz] Maria Kruczek. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2015. - 206, [2] s. : il. kolor. ; 23 cm.
(Znak Litera Nova.)
Temat: Gimnastyka kobieca ; Odżywianie - higiena ; Przepisy kulinarne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Dobrcz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Po zawale serca można żyć / Urszula Dobrolubow. - Łódź : Łódzkie Towarzystwo Naukowe, [1996] (Łódź : "Guterpol"). - [2], 102, [1] s. : rys. ; 21 cm.
Temat: Gimnastyka lecznicza ; Chorzy po zawale serca - rehabilitacja ; Wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Dobrcz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Reumatyzm twój wróg - sport twój przyjaciel : (ćwiczenia sportowo-rekreacyjne zalecane przy schorzeniach reumatycznych) / Adam Rosławski, Maria Sadowska-Wróblewska. - Warszawa : "Sport i Turystyka", 1977. - 105, [2] s. : il. ; 22 cm.
Temat: Gimnastyka lecznicza ; Gościec - leczenie - metody
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Dobrcz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ruch a zdrowie kobiety / Włodzimierz Fijałkowski, Bożena Karpińska. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1977. - 62, [1] s. : il. ; 17 cm.
(Lekarz Radzi Kobietom.)
Temat: Gimnastyka kobieca ; Gimnastyka lecznicza ; Wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Dobrcz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.95 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ruch a zdrowie kobiety / Włodzimierz Fijałkowski, Bożena Karpińska. - Wyd. 2. - Warszawa : Państ. Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1981 (Białyst : ZG). - 62, [2] s. : il. ; 17 cm.
(Lekarz Radzi Kobietom.)
Temat: Gimnastyka kobieca ; Gimnastyka lecznicza ; Wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Dobrcz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.95 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Skrzywienie kręgosłupa u dzieci / Maria Kotecka-Noceń, Henryk Płukarz. - Warszawa : Państ. Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1982 (Rzesz : RZG). - 136 s. : il. ; 17 cm.
(Rady dla Rodziców.)
Temat: Gimnastyka korekcyjna ; Skrzywienie kręgosłupa - leczenie - pediatria ; Wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Dobrcz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Skrzywienie kręgosłupa u dzieci / Maria Kotecka-Noceń, Henryk Płukarz. - Wyd. 2 popr. - Warszawa : Państ. Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1976. - 131, [1] s. : il. ; 17 cm.
(Rady dla Rodziców.)
Temat: Gimnastyka korekcyjna ; Skrzywienie kręgosłupa - leczenie - pediatria ; Wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Dobrcz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Stopy płaskie u dzieci : gimnastyka lecznicza / Maria Kotecka-Noceń, Henryk Płukarz. - Wyd. 3. - Warszawa : Państ. Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1986 (Rzesz : RZG). - 104 s. : fot., rys. ; 21 cm.
(Rady dla Rodziców.)
Temat: Gimnastyka lecznicza ; Stopa płaska - leczenie - pediatria ; Poradniki dla rodziców ; Poradniki dla chorych i niepełnosprawnych
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Dobrcz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.95 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zabawy i gry ruchowe w gimnastyce korekcyjnej / Marian Bondarowicz, Sławomir Owczarek. - Warszawa : Wydawnictwa Szkolne i Pedagogiczne, 1997 (Pozn. : ZG). - 242, [10] s. : rys. ; 24 cm.
(Sport, Zdrowie.)
Temat: Dziecko - rozwój fizyczny - korekcja ; Gry i zabawy ruchowe - stosowanie ; Gimnastyka korekcyjna ; Wady rozwojowe - leczenie ; Poradniki
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Dobrcz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)
Sortowanie:
Widok:
Pobierz:
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej