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W koszyku

Ta książka jest o tobie i twoim powrocie do zdrowia

Jak odejść od przemocowego partnera, mimo że wciąż czuje się z nim więź?

Jaki wpływ na relację ma uzależnienie od alkoholu?

Gdzie szukać pomocy, by zapewnić bezpieczeństwo sobie i swoim bliskim?

Jak znaleźć w sobie odwagę, by wyjść z roli ofiary?

Dzięki tej książce zrozumiesz mechanizmy działające w toksycznych relacjach. Nauczysz się zauważać i rozpoznawać zachowania, które powinny wzbudzać twoją czujność na każdym etapie związku. Przede wszystkim jednak przekonasz się, że nigdy nie jest za późno, by odzyskać kontrolę nad swoim życiem i zostawić za sobą relacje, które cię krzywdzą.

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Am Beispiel ihrer bewegten Lebensgeschichte zeigt die Autorin, dass es Wege aus dem Magersucht-Bulimie-Kreislauf gibt. "So oft hatte ich versucht, mich mit Disziplin und Willenskraft aus meinem Suchtkreislauf zu befreien. Doch jeder gescheiterte Versucht drückte mich noch tiefer hinein. Erst als ich den Mut aufbrachte, mir selbst zu begegnen, mich mit meinem Alleinsein zu konfrontieren und allem in die Augen zu sehen, was auftauchte: meinen Ängsten und Schmerzen, dem Gefühl des Verlassen seins, Existenzangst, die Furcht davor, in der Unendlichkeit verloren zu gehen oder isoliert zu sein, verschwand die Bulimie allmählich wie von selbst. Mit dem wachsenden Mut, allem ungefiltert in die Augen zu sehen, kamen tiefe Prozesse in Gang. Und irgendwann war da die Gewissheit, allem gewachsen zu sein..."
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"An einem ganz normalen Neujahrstag steht mein Leben plötzlich Kopf: Alles beginnt mit meiner linken Hand, die sich nicht mehr bewegen lässt. Daraus wird ein Kampf - gegen den Krebs, die Behörden und mich selbst. Ich habe den Weg von den ersten Anzeichen bis zur Genesung aufgeschrieben, um Menschen in einer ähnlichen Lebenslage zu unterstützen und Mut zu machen, wie auch deren Umfeld. Denn auch Angehörige, Freunde und Kollegen brauchen einen offenen, ehrlichen Einblick, um solche Phasen gut durchstehen zu können. Aufgeben ist keine Option. Und das möchte ich auch dir zurufen: Gib niemals auf! Begleite mich, einen ganz normalen Mann und Familienvater, der komplett aus seinem Alltag herausgerissen wird, auf meinem Weg, und entdecke dabei viele wichtige Impulse für dich selbst, die dir helfen, aus einer solchen oder ähnlichen Krise herauszukommen. Eine Erlebniserzählung und ein Motivationsbuch der besonderen Art. Authentisch, berührend, tiefgründig!"
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Zu Hause in Dir / Silvie Hunsinger. - [miejsce nieznane] : tredition : Legimi, 2019.
Dieses Buch schenkt Dir Weisheitsperlen in Form von Geschichten, die das Leben schrieb. Beim Lesen der einzelnen Geschichten entdeckst Du sinnvolle Lösungsansätze, die Dir helfen, den Herausforderungen des Lebens mit Liebe und Freude zu begegnen, statt Dich kränken zu lassen. Alle Tipps wurden in der Praxis schon tausendfach erprobt und erfolgreich umgesetzt. Wenn es Dir gelingt, zu dem Menschen zu werden, der Du immer sein wolltest, kannst Du Dich und unsere Welt heilen und kommst zu Hause in Dir an.
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Als anerkannte Weinexpertin und Chefin einer eigenen Spirituosenmanufaktur hat sich Carol ein exklusives Leben in Kalifornien aufgebaut. Alles läuft hervorragend, bis die Verkaufszahlen ihres renommierten Weihnachtsweines unerwartet einbrechen und sie sich gezwungen sieht das Geschäft zu schliessen. Dafür muss sie sich in die verschneite Kleinstadt Bottineau begeben und das ausgerechnet vor Weihnachten. Doch auf dem Hinweg gerät alles völlig aus den Fugen und Carol verliert sich in einem Winterstrudel aus Zimt, Lügen und Whiskey. Und dann ist da noch der Grummelkopf Sam ... EINE FEEL GOOD KURZGESCHICHTE ZUR WEIHNACHTSZEIT
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Finde in deine eigene Kraft und Klarheit und führe das freie, authentische und selbstbestimmte Leben, nach dem du dich sehnst … Der bekannte Speaker, Coach und Autor Kristian Ignatov zeigt dir den Weg zu dir selbst, zu allem, was in dir steckt. Entfalte jetzt dein volles Potenzial, dein wahres Ich. Ein starkes Selbstwertgefühl und neues Vertrauen in dich und das Leben begleiten dich, wenn du mit seiner Hilfe geistige Grenzen sprengst und damit Ängste und Selbstzweifel loslassen kannst. Kristian Ignatov geht mit dir an die Wurzeln der Probleme. So schaffst du es, ab jetzt in perfekter emotionaler Unabhängigkeit bedingungslos zu dir zu stehen, ohne Wenn und Aber. Dieses Buch hilft dir, dich endlich von deinen geistigen Fesseln zu befreien, die dich schon ein ganzes Leben lang einengen und blockieren. Lebe das Original, das du bereits bist, und rocke ab jetzt dein Leben. Als dein eigener Gott, als deine eigene Göttin! Mehr über Kristian Ignatov auf: www.kristianignatov.com
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Dieses Buch ist ein sehr persönliches Buch. Es basiert auf meinen Erfahrungen und Erkenntnissen auf meinem spirituellen Entwicklungsweg und meinem Weg als Therapeutin und Wegbegleiterin. Es ist inspiriert von der LIEBE (GOTT) und der Seelenebene. Es kann und soll ein Wegbegleiter und –bereiter für Zeiten des Umbruchs, der Wandlung sein, für Zeiten der Neuorien-tierung und neuen Ordnung, für den Wandel in unserem Bewusstsein und Leben als Menschen. Unser irdisches Dasein darf und soll leichter werden. Dazu ist es notwendig, sich wieder unseres göttlichen Wesenskerns, unserer göttlichen Herkunft zu erinnern und unsere Seele bewusster in unser menschliches Leben zu integrieren. Die Seele strebt nach Erlösung von Altlasten und Ballast wie Ängsten, traumatischen Erfahrungen, energetischen Verstrickungen, Illusionen (EgoSmog). Sie will die bedingungslose Liebe und die Einheit mit der LIEBE, dem Göttlichen, auch im Irdischen bewusster leben. Sie will heilen auf allen Ebenen und im menschlichen Körper zur Heilung des Ganzen beitragen. Mit diesem Buch will ich Wege zum individuellen und Seelenheil des Ganzen aufzeigen. Ich will meinen persönlichen Anteil zur erlösenden SeelenPflege und SelbstVerwirklichung beitragen und damit meine SeelenAufgabe – SALVATION – erfüllen.
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Zukunftsfragen / Kerstin Hack. - [miejsce nieznane] : Down to Earth : Legimi, 2020.
Der beste Weg, die Zukunft vorauszusagen, ist, sie zu gestalten. —Peter Drucker Viele Menschen machen sich Sorgen um die Zukunft. Sie fragen sich, was die Zukunft wohl bringt. Doch dies ist eine Frage, die eher lähmt als hilft. Die Fragen dieses Impulsheftes inspirieren dazu, die Zukunft aktiv anzugehen. Sie helfen, eine klare Vorstellung davon zu gewinnen, was einem wichtig ist. Und sie helfen, Schritte zu entdecken, die zu einer guten Zukunft führen. Ideal für alle, die möchten, dass ihre Zukunft gelingt.
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Zum Fliegen geboren / Roland Greis. - [miejsce nieznane] : tredition : Legimi, 2021.
Ein selbstbestimmtes Wachstum setzt voraus, dass man die Bedingungen und Gesetzmäßigkeiten der eigenen Entwicklung begreift, damit Erziehung und Selbsterziehung dem in jedem Menschen ruhenden Potenzial zur Entfaltung verhelfen können. Was braucht ein Kind, um sich gesund zu entwickeln? Wie kann der Erwachsene sein eigenes geistiges Wachstum in die Hand nehmen? Wie kann der Einzelne zum Förderer gesellschaftlichen Fortschritts werden? In 19 Kapiteln, die jeweils durch kurze Erzähltexte eingeleitet werden, entwickelt der Autor grundlegende Prinzipien einer am geistigen Wesen des Menschen orientierten (Selbst-) Erziehung, die durch zahlreiche praktische Anregungen ergänzt werden.
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Zum Glück Ayurveda / Martha Opitz. - [miejsce nieznane] : tredition : Legimi, 2016.
Reizende, amüsante Geschichten und Erlebnisse aus Mecklenburg-Strelitz erzählen von 20 Jahren Hotelleben mit allen Höhen und Tiefen und von beglückenden Begegnungen mit der uralten Wissenschaft vom Leben, dem Ayurveda. Beim Eintauchen in diese Geschichten mit detaillierten Personen- und Verhaltensbeschreibungen erkennt der Leser/die Leserin spielerisch und leicht die Grundprinzipien der ayurvedischen Lehre und erhält wertvolle praktische Tipps und Ratschläge für den Alltag und die Gesundheit. Dieses Buch vom Wissen über den Ayurveda und das Leben beinhaltet einen großen Schatz. Wenden wir dieses Wissen praktisch an, so verheißt es uns Gesundheit, Glück und Zufriedenheit.
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Zupy / O-press. - [miejsce nieznane] : O-press : Legimi, 2012.

[color=rgb(18, 18, 18)][font=arial, helvetica, sans-serif]Oddajemy w Państwa ręce książkę z przepisami kulinarnymi charakterystycznymi dla kuchni polskiej. Korzystając z tych przepisów będziecie Państwo mogli poznać i posmakować potraw stanowiących zarówno część historii i kultury polskiej, jak i tych współczesnych, nowoczesnych, w których rozsmakowali się Polacy w ostatnich czasach. W tej książce znajdziecie Państwo wiele różnorodnych przepisów na niezwykle popularne w Polsce zupy. Będziecie mogli przyrządzić zupy mięsne, żury, zupy dla jaroszy, zupy kremy, a także zupy mleczne i owocowe. Zachęcamy Państwa do skorzystania z książki i życzymy wiele radości podczas przygotowywania i degustacji tych wspaniałych potraw.[/font][/color]

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Zur Ruhe finden / Thich Nhat Hanh. - [miejsce nieznane] : Verlag Herder : Legimi, 2015.
Frieden finden mitten in unserem umtriebigen Leben. Raum schaffen für die Stille - zu Hause. Thich Nhat Hanh zeigt uns, wie wir mit einfachen Übungen Oasen der Achtsamkeit in unserem Alltag finden. Einer Glocke lauschen, dem Atem Raum geben oder den Kuchen im Kühlschrank als die Chance erkennen, all dem Stress zu entkommen. Ein wunderbares Buch, das uns unsere vertrauteste Umgebung in einem neuen Licht erscheinen lässt.
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Durch den Suizid ihres zweitgeborenen Sohnes durchlebte die Autorin, Annette Meißner, die Tiefen der Trauer. Sie hilft mit ihrem Buch Suizidhinterbliebenen wieder ins Leben zurückzukommen. Die eigene Geschichte und wertvolle Tipps zeigen dem Leser, dass sie weiss, wovon sie schreibt. Die Gedichte von Sabine Mann runden das Buch ab.
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"Zusammen leben frei von Angst" ist eine Vision. Eine Vision, die Wirklichkeit werden wird, da immer mehr Menschen nicht mehr zusehen wollen, dass Ängste ein friedliches Miteinander in unseren persönlichen Beziehungen und in der Welt verhindern. Terror ist ein Ausdruck dieser Angst. Ulrike Wischers Buch ist ein Plädoyer für unsere Menschlichkeit. Es hat eine eigene Kraft, die aufrüttelt. Wer es liest, sucht nicht mehr im Außen: Denn Frieden ist in uns selbst, in jedem von uns – ohne Ausnahme. Inspiration mit Kultcharakter.
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Was Juristen und Kommunikationsexperten voneinander wissen müssen "Die Kommunikationsabteilung fragen wir erst ganz zum Schluss. Die plaudern doch immer gleich alles aus." - Typischer Satz eines Anwalts, der seinen Mandanten bei einer Übernahme berät. "Lasst die Rechtsabteilung aus dem Spiel. Sonst geht die Pressemitteilung erst nächstes Jahr raus." - Das äußert ein Kommunikationsdirektor eines Unternehmens. Oft herrschen zwischen Rechtsabteilungen und Kommunikationsverantwortlichen in Unternehmen Vorurteile und tiefes Misstrauen. Doch das kann sich heutzutage niemand mehr leisten. Schließlich gehören die Spezialisten des Rechts und der Kommunikation zu den wichtigsten Helfern des Managements. Hartwin Möhrle und Knut Schulte zeigen auf. wie das Zusammenspiel von Recht- und Kommunikationsabteilung über den wirtschaftlichen Erfolg, aber auch über Reputation, gesellschaftliche Akzeptanz sowie Rechts- und Haftungssicherheit entscheidet. Die Herausgeber schildern, wie typische Fehler vermieden werden können, welche Folgen mangelnde Zusammenarbeit haben kann und welches Potential in der professionellen Zusammenarbeit schlummert. Damit die Zusammenarbeit beider Disziplinen künftig reibungslos funktioniert.
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Hochsensible Menschen fühlen sich in ihrer leibseelischen hohen Empfindsamkeit häufig unverstanden, leiden an Selbstzweifeln, Selbstwertproblemen und fühlen sich schneller gekränkt. Durch ihre intensive Wahrnehmung bewegen sie sich ständig zwischen einer Verletzlichkeit und einer besonderen Begabung. Antje Sabine Naegeli möchte hochsensiblen Menschen helfen, sich mit dem Anderssein zu versöhnen – Freunden und Angehörigen möchte sie den Blick für diese Menschen öffnen. Dieses Buch liefert psychologisch fundierte Hilfestellungen mit den Ergebnissen einer wissenschaftlichen Befragung von Betroffenen.
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Wie sieht christliche Erziehung heute aus? Welche Rituale werden gelebt? Wie versuchen Eltern, ihren Glauben weiterzugeben? Die Autoren und ihr Team haben geforscht und fromme Eltern befragt. Ihre Ergebnisse präsentieren sie in diesem faszinierenden Buch, das spannende Einblicke in die Erziehungsrealität gibt. Es geht um die Spannung, den Kindern einerseits Freiheit geben, sie aber andererseits zum Glauben führen zu wollen. Weitere Themen sind u.a. körperliche Strafe, Sexualerziehung, Geschlechterrollen und welche Bedeutung die Gemeinde hat. Die Autoren stellen ihre Forschungsergebnisse in einen größeren Kontext und bieten hilfreiche Denkanstöße.
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Dieses Buch ist eine eingehende Darstellung der Grundsätze, durch die Anonyme Alkoholiker genesen und nach denen ihre Gemeinschaft funktioniert. Die Zwölf Schritte sind Grundsätze spiritueller Art. Werden sie im täglichen Leben angewendet, nehmen sie dem Kranken seinen Zwang zu trinken und helfen ihm, ein zufriedener und nützlicher Mensch zu werden. Auch Nichtalkoholikern kann das Zwölf-Schritte-Programm einen Weg aufzeigen, um mit Lebensproblemen fertig zu werden. Die Zwölf Traditionen gelten für das Leben innerhalb der AA-Gemeinschaft. Sie beschreiben Mittel und Wege zur Aufrechterhaltung der Einigkeit von AA und ihrer Beziehung zur Umwelt.
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Nach meinem 25-jährigen Trockengeburtstag(25 Jahre Abstinenz vom Glücksspiel und vom Alkohol), den ich am 01.10.2019 mit Freunden aus der GA-Gemeinschaft feiern durfte, war es ein persönliches Anliegen von mir, diese lange Erfahrungszeit bei den Anonymen Spielern und in den 12-Schritten, dem Programm zur Genesung, für mich niederzuschreiben. Ich bin sehr dankbar, dass nun daraus am Ende dieses kleine Buch entstanden ist. Vielleicht ist es dem einen oder anderen Leser, der sich, wie ich, in den Irren und Wirren seiner krankhaften und zwanghaften Spielsucht, und auch in seinem Leben selbst, hoffnungslos verloren hat, eine Hilfestellung.
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MOŻESZ STAĆ SIĘ TYM, KIM CHCESZ!

Sposób myślenia i wzorce zapisane w podświadomości kształtują nasze życie. J. Murphy uczy, jak skutecznie wpływać na podświadomość i zmieniać szkodliwe nawyki myślowe, które mogą prowadzić nawet do poważnych schorzeń. Pokazuje, jak siłą pozytywnego myślenia i odpowiednich afirmacji przezwyciężać wszelkie dolegliwości fizyczne, a także psychiczne. Udowadnia, że w naszym wnętrzu drzemie moc pokonywania dręczących nas chorób oraz zwiększania swej witalności, aby wieść pełniejsze i szczęśliwsze życie.

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