Versuchen Sie abzunehmen? Dann erfahren Sie in diesem Buch, mit welchen Strategien es ganz bestimmt nicht funktionieren wird. Denn so verheißungsvoll gewisse Mittel und Methoden auch erscheinen (bzw. beworben werden) - in den meisten Fällen entpuppen sie sich als nichtsnütziges Material für den Müll (beziehungsweise die Halde des Vergessens). Damit verbrennen Sie höchstens Geld und Nerven, aber ganz bestimmt kein Fett. Begleiten Sie mich in diesem Büchlein auf meinem ganz persönlichen Weg durch das reich gespickte Angebot der Abnehmindustrie und erleben Sie mit, wie ich schon in jungen Jahren immer wieder reichlich losgeworden bin - an Geld und Nerven. Nicht Gewicht oder Körperfett.

Sie kennen das sicherlich auch: Sie möchten Ihrem Mann oder Ihrem Freund etwas ganz Besonderes schenken, Ihnen fehlt jedoch die zündende Idee. In diesem Buch finden Sie 20 tolle Tipps und Anregungen zu einem ganz besonderen Geschenk - damit Sie ihm nicht schon wieder ein paar Herrensocken schenken müssen. Diese Geschenke kommen bei jungen und junggebliebene Männern gleichermaßen gut an.

The internet has revolutionised the way we work. Workplaces and jobs are not what they used to be. Long gone are the days when everything is done by humans, and paper is the only way of communication. Truth is, the digital economy is booming. Over the next coming years, you'll most likely either be self-employed, making a living online, or running your own online business OR working for someone else who is running their business entirely or predominantly online. We are now entering the era of the 'Internet of Things' where almost anything can and will be connected online from waste bins in the streets that will notify the authorities when they need emptying, to wearable devices and smart clothing that will tell you when it's best for you to eat and when you're most productive.

20/20 YOU reveals the hidden truths behind the veil of personal illusion by focusing on the origins of mental wealth. Within these pages Rico guides our journey to personal freedom via his own story that led to his own internal enlightenment. 20/20 YOU is a vision of true inner mastery guided by such teachings of the natural laws of the Universe. This panoramic offering opens our true Dharma eye (third eye) which is the perfect vision to our own success through the primordial window known as prosperity consciousness. In 20/20 YOU author, speaker and metaphysician Rico Griffiths-Taitte playfully shares the foundation in achieving excellence to liberate an arrested state of mind. Rico teaches us how to learn more about ourselves through ancient wisdom. Once we adopt the ancient behavioural patterns necessary to achieve conscious liberation we will see that the new outlook...is looking within. "Rico offers us an intelligent look at connecting with ourselves in a deeper way. If you are curious to learn about connecting with your true essence, read these words of encouraging insight."

21 Días en Serenidad es un espacio de reflexión, de inspiración, implementación y sensibilidad para reconectarte contigo mismo, con el Universo, con tu esencia, que es el amor que fluye desde ti hacia el mundo. Este libro te aportará un bálsamo de tranquilidad, un descanso en el día a día y la sensación de recibir una brisa de aire fresco, una señal de serenidad en un mundo apresurado.

Este libro investiga la historia de personajes extraordinarios, ligados a un cónyuge también extraordinario. Han sido elegidos por ser protagonistas de una época y haber vivido una bella y meritoria historia de amor conyugal. Entre ellos hay reyes, escritores, políticos, músicos, hombres de ciencia..., en los últimos veinte siglos. La mayoría se casaron por amor. Cuatro fueron matrimonios políticos que se transformaron en matrimonios de amor. Hay también casos de amor a contracorriente, que sobrevive a la tragedia de la guerra o que supera diferencias de edad y de forma de ser. Conocer la historia de matrimonios que han permanecido unidos, y también felices, en medio de grandes dificultades, puede ser una referencia valiosa en el debate actual sobre la institución matrimonial.

Este audiolibro contiene las ideas y estrategias clave comprobadas que he descubierto leyendo cientos de libros y de artículos acerca de cómo lograr acumular riqueza. Estas ideas y estrategias te las presento en forma simple y fácil de aplicar. APLICA ESTOS 21 "SECRETOS PARA EL EXITO" QUE SON LA CLAVE PARA SER EXITOSO EN TODAS LAS ÁREAS DE LA VIDA. OBTÉN CUALQUIER COSA QUE VERDADERAMENTE DESEES.-

Kennst Du Menschen, die eine umwerfende Ausstrahlung haben, ihr Charisma zieht jeden in den Bann? Sie verfügen über eine fast schon magische Aura, und jeder möchte gerne in ihrer Nähe sein. Sie erscheinen wie Pioniere, alles, was sie beginnen, führen sie zum Erfolg und sie wirken wie die Gewinner in jedem Bereich ihres Lebens. Kennst Du solche Menschen, die auf ihre Weise "edel" wirken? Ist es bei Dir auch so oder zählst Du eher zu den Menschen, die gefühlt sich alles schwer erkämpfen müssen, Dein Strahlen eher von Deiner Tagesstimmung abhängig ist und Du Dich sehr oft alles andere als "edel" fühlst? Du empfindest das Leben eher als nicht zufriedenstellend? Diese Erfolgsmenschen kennen das Geheimnis der 22 edlen Eigenschaften. Sie haben sie sich zur persönlichen Einstellung gemacht. Es ist nicht wahr, dass es Menschen gibt, die privilegierter sind als andere. Wir sind alle mit gleich viel geboren und gehen auf die gleiche Weise aus diesem Leben. Alles, was im Laufe unseres Lebens geschieht, bestimmen wir mit. So ist es unsere Verantwortung und auch Freiheit, zu entscheiden, wie edel unser Leben sein wird. Um dies zu erreichen, lädt uns das Leben ein, mit purer Wahrheit unserer eigenen Persönlichkeit zu begegnen und gibt uns die Möglichkeit, durch bewusst gewählte Handlungen unsere Persönlichkeit und somit die Umstände in unserem Leben edler zu machen. Dieses Buch soll Dein Begleiter sein, wenn Du mehr über Deine persönlichen edlen Eigenschaften erfahren willst, sie erweitern willst und dadurch Deine "Veredelung" erfährst. Wenn Du diesen Weg mit viel Ehrlichkeit zu Dir selbst gehst, wirst Du zu einem edleren Menschen und das Leben wird Dich mit so viel Schönem beschenken, dass es Dir fast wie ein Wunder vorkommt, auf einmal so viel Glück zu haben. Du bist in Deiner wahren Essenz edel. Erlaube Dir, diese wieder zu entfalten und die Welt mit Deinem Licht zu beschenken.

Über dieses Buch: Dieser Pflege-Ratgeber richtet sich sowohl an Pflegeanfänger wie auchan erfahrene Pflegefamilien. Sie alle können eine wertvolle Stütze für einen Angehörigen sein, sollten sich aber auch nicht selbst aufgeben. Für alle Menschen vor oder in einer Pflegesituation stellt Angelika Schmid ihr bewährtes Praxiswissen in der 24-Stunden-Pflege und vieles Weitere aus sechzehn Jahren Pflegeerfahrung zur Verfügung. So langsam Stück für Stück rutscht man bei einer langfristigen Pflege immer mehr in die Selbstaufgabe oder sogar in eine Überforderung. Damit dir das nicht passiert, hat Angelika Schmid ihre Pflegeerfahrung zusammengetragen. In den eigenen vier Wänden zu bleiben ist für Pflegebedürftige ein absoluter Wunschtraum. Angelika Schmid zeigt dir mit vielen patenten Tipps, wie du deinem kranken Angehörigen diesen Wunsch erfüllen könntest. Viele Aspekte hat sie in diesem Band zusammengetragen, geschöpft aus einem großen Erfahrungsschatz. Der Pflege-Ratgeber begleitet dich mit vielen bewährten Praxis-Tipps. So kannst du das Beste für deinen Angehörigen und für dich als Pflegeperson erreichen. Das gibt dir Sicherheit, damit du auch rund um die Uhr gut für deinen kranken Angehörigen sorgen kannst. Gleichzeitig achtest du darauf, dass eine Pflegezeit ohne Überforderung erreicht wird. So wirst du den Pflegealltag mit Zufriedenheit meistern. Inhaltsverzeichnis: - Vorwort - Voraussetzungen zur häuslichen Pflege - 24-Stunden-Pflege - eine besondere Herausforderung - Pflegedienste frühzeitig einbinden - Pflege als Vollzeitjob - Anträge bei den Behörden stellen - Überlastung erkennen und handeln - Grundlagenklärung zur 24-Stunden-Pflege - Beratung zu Möglichkeiten der Entlastung - Pflegeplanung zur Entlastung - 10 Praxistipps aus dem Pflegealltag - Probleme nicht alleine lösen - Ambulanter Pflegedienst - Pflege on tour - Den richtigen Pflegedienst finden - Stationäre Pflegeleistungen - Finanzielle Kostenübernahmen der Pflegeversicherung - Hilfskräfte aus dem Ausland - Auszeiten sind wichtiger denn je - Schlusswort - Über die Autorin Buchumfang: Ca. 48 DIN-A4 Seiten, 14.000 Wörter Aus der Reihe "Pflege KOMPAKT von Angelika Schmid - Wissen in 120 Minuten"

"Yo te voy a ayudar, estás en buenas manos" A lo largo de la vida, más tarde o más temprano, todo el mundo pasa por una ruptura amorosa. ¿Quién no se acuerda de su primer amor, y del sentimiento tan intenso cuando esa primera relación amorosa fracasa? Puede que ahora, que estas inmerso en tu dolor, te parezca imposible ver la luz al final del camino y superar una ruptura. Sin embargo, déjame decirte que yo ya te veo como una persona ganadora, porque has dado el primer paso y el más difícil, que es querer salir adelante, pidiendo ayuda. Estoy segura de que, con mi experiencia, puedo ayudarte a enfocar tu recuperación dándote las claves para superar una separación. Este manual es de fácil lectura, pensado para todos los públicos y te brindará un aprendizaje que te va a servir no solamente ahora, sino que, además, te dará determinadas pautas básicas que te ayudaran a superar los obstáculos que se te presenten a lo largo de la vida.

In the Trilogos Beacon series, author Linda Vera Roethlisberger takes a nuanced look at individual aspects of the core competencies of being human. The third Booklet of our »TRILOGOS Wegweiser« series is about Intuition. The author gives us insights of: - What assistance might I need on the often challenging, difficult path to myself? - How do I find out what to do or not to do as the next step? - How can I trust my perception, emotional security or intuition? How can I assess them? This booklet offers some explanations and thoughts on these topics as well as exercises that might prove helpful.

Es geht in diesem Wegweiser-Band 3 um den Prozess der Verwirklichung unserer innenliegenden Persönlichkeit und um die Entwicklung unserer Einzigartigkeit. Eine Darlegung des Individuationsprozesses als lebenslanger Entwicklungsweg. - Welche Hilfe kann ich auf meinem oft herausfordernden, schwierigen Weg zu mir selber brauchen? - Wie finde ich heraus, was es als nächsten Schritt zu tun oder zu lassen gilt? - Wie kann ich meiner Wahrnehmung, Gefühlssicherheit oder Intuition vertrauen, wie kann ich sie überprüfen? Über die Frage nach dem "Wer bin ich?" spannt die Autorin den Erklär-Bogen von der Notwendigkeit des Verlassen Müssens von Vertrautem, Überholtem und damit im Chaos landend, um zu immer neuer, tiefergehender Selbsterkenntnis zu gelangen die wir als Reifung der Persönlichkeit erleben. Sie finden in diesem kleinen Buch ein paar Erläuterungen, Gedanken zu diesem Thema und Übungen, die behilflich sein könnten.

30 Jahre lebte ich zwar auf dieser Welt, aber nicht mit ihr. Erst eine innere Kraft zog mich aus meiner gewohnten Umgebung und brachte mich auf eine Reise zu meinem eigenen Selbst.

Gerade in Zeiten hoher Stressbelastung werden wir häufig unachtsam für die eigenen Bedürfnisse und Grenzen. Wer seine Kräfte immer wieder überschreitet oder seine Bedürfnisse verleugnet, tut sich selbst keinen Gefallen: Die Gesundheit leidet, die Nerven liegen blank und alles, was Freude bereitet, kommt zu kurz. Dörthe Huth zeigt Ihnen in diesem fundierten und praxisnahen Ratgeber, wie Sie mit Achtsamkeit für sich selbst Verantwortung übernehmen und gut für sich sorgen. Erfahren Sie in 30 Minuten, wie Sie Achtsamkeit in Ihren Alltag integrieren, Ihr Wohlbefinden und den Kontakt zu anderen Menschen verbessern sowie zunehmend Souveränität gewinnen.

In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie mit Personen, die Sie verletzen oder zur Weißglut bringen, umgehen können. Auf respektvolle Art! Weisen Sie andere in ihre Schranken - glasklar und souverän -, ohne sich auf dasselbe Niveau zu begeben. Die Autorin zeigt, welche verschiedenen Arschloch-Typen es gibt und wie Sie sich in besonders schwierigen Situationen am besten verhalten.

Kennen Sie das? Sie haben den Tag vor sich und das Gefühl, funktionieren zu müssen statt zu leben. Fragen Sie sich manchmal, wo eigentlich die Begeisterung für das, was Sie tagtäglich tun, geblieben ist? Was von dem, was Sie machen, begeistert Sie noch? Ihre Arbeit, der Familienausflug am Sonntag oder Sport nach Feierabend? Warum das wichtig ist? Wenn das, was Sie machen, Sie begeistert und Sie das, was Sie begeistert, machen, werden Sie mehr Lebensfreude und Erfolg haben. Denn Begeisterung für etwas setzt schier unerschöpfliche Energie frei. Fundiert und leicht verständlich zeigt Hans-Georg Willmann in diesem Ratgeber, wie Sie Ihre Begeisterung im Alltag durch kleine praktische Übungen (wieder-)entdecken und bewahren können.

Ausgepowert, seelisch verausgabt, ausgebrannt - jedes Jahr erleben tausende Führungskräfte, Manager, Selbstständige diesen Zusammenbruch ihres Leistungsvermögens. Darunter leidet dann nicht nur die Gesundheit des Betroffenen, sondern auch sein gesamtes Umfeld: Beruf, Partnerschaft, Familie und Freundeskreis. Umso wichtiges ist es, rechtzeitig etwas gegen einen drohenden Burn-out zu unternehmen. Dieser Ratgeber beschreibt Interventionsmöglichkeiten auf organisatorischer und individueller Ebene und gibt konkrete Hilfestellungen durch Tests zur Selbsteinschätzung, Tipps und Handlungsanleitungen. Lesen Sie: * an welchen Symptomen man Burn-out erkennt, * wie Burn-out entsteht, * warum Stress nicht die Hauptursache ist, * welche Gegenmaßnahmen es gibt.

Menschen haben ein tiefes Bedürfnis, wahrgenommen zu werden. Den Wunsch, sich gesehen, gehört und verstanden zu fühlen. Das Zauberwort heißt: Empathie. Empathie bedeutet die Möglichkeit, sich in den anderen hineinzufühlen, seine Emotionen zu spiegeln und Handlungen nachzuempfinden. Das Gute ist: Empathie ist lernbar, denn empathische Handlungen entstehen in vier nachvollziehbaren Stufen – Konzentration, Wahrnehmung, Kreativität und Mut. Erfahren Sie in diesem Ratgeber, wie Empathie funktioniert, wie Sie optimale Voraussetzungen für Ihr eigenes empathisches Handeln schaffen, wie Sie so auf schwierigste Situationen positiven Einfluss nehmen und eine maximale Begegnungsqualität erzielen. Verzaubern Sie Ihre Umwelt mit Empathie!

Arbeit ist ein wesentlicher Bestandteil unseres Lebens, aber auch ein zweischneidiges Schwert: Sie kann zufrieden, gesund und glücklich machen oder in Erschöpfung, Krankheit und Burnout münden. 30 Minuten Flow zeigt, wie Sie Ihre Arbeit so strukturieren und organisieren, dass der Job mehr ist als eine notwendige Pflicht Geld zu verdienen. Nämlich eine Quelle für innere Zufriedenheit, persönliche Entwicklung und Schaffensfreude - allesamt Faktoren, die in der heutigen Arbeitswelt und angesichts der Verlängerung des Arbeitslebens immer mehr an Bedeutung gewinnen.

Mehr Sport machen, endlich abnehmen oder mit dem Rauchen aufhören! Kommt Ihnen das bekannt vor? Wer kennt ihn nicht, den Unterschied zwischen Theorie und Praxis, wenn es um die Umsetzung guter Vorsätze geht? Aber was hindert uns eigentlich an der Umsetzung? "Der Mensch ist ein Gewohnheitstier", heißt es dann oft. Das ist an sich auch gar nicht schlecht, denn Routinen sind wichtig. Sie verschaffen uns Raum, um unsere Ressourcen besser zu nutzen und unsere Konzentration auf die wirklich wichtigen Dinge zu fokussieren. Wenn sie uns jedoch blockieren und unserer Entwicklung gar im Weg stehen, dann wird es Zeit, diese eingefahrenen Gewohnheiten zu ändern. In diesem Ratgeber erfahren Sie, wie Gewohnheiten entstehen, wie Sie gezielt neue Gewohnheiten erlernen und trainieren und wie Sie Ihr Leben nachhaltig verändern können.